Fiche descriptive de la formation
Développer sa mémoire
NOUVEAU
Pour mobiliser des techniques de mémorisation
Durée : 2 jours (14 h)
Effectif limité à 12 personnes
Tarif public : 1 320 € par participant (net de taxes)
Tarif spécifique destiné aux personnes physiques, aux salariés d'associations et aux agents des communes de moins de 10 000 habitants :
925 € par participant (net de taxes)
Public concerné :
Compétences visées :
- Identifier et comprendre les différents types de mémoire
- Renforcer sa mémoire par la mise en œuvre de méthodes directement applicables
- Mobiliser des techniques de mémorisation en fonction des contextes de la demande
- Définir des techniques d’apprentissage adaptées à vos besoins
- Mobiliser sa mémoire en situation de stress
- Reprendre confiance en ses capacités de mémorisation
Prérequis :
Cette formation ne nécessite aucune connaissance particulière préalable.
Déroulé de la formation :
Comprendre le fonctionnement de la mémoire
- Identifier le rôle des sens dans la chaîne de mémorisation pour mieux les solliciter
- Prendre conscience des pièges et défaillances de notre mémoire
- Renforcer les facteurs de mémorisation à long terme
Jeux de mémorisation individuels
Adopter des techniques de mémorisation à long terme
- Développer sa faculté d’association mentale (visuelle, auditive et cognitive)
- Mobiliser la méthode des loci pour la mémorisation à long terme
- Construire sa table de rappel pour la mémorisation de chiffre
Jeux d’équipe et entrainements individuels sur des sujets variés : noms, listes de pays, classements, numéros de téléphone…
Mobiliser sa mémoire en milieu professionnel
- Comprendre le cercle vertueux de l’apprentissage
- Mettre en place une routine de travail maximisant la concentration
- Mobiliser les points forts de notre personnalité au profit de la mémorisation
- S’entraîner à la facilitation graphique
Expérimentations individuelles et ateliers collectifs
Intervenant(s)
Nisrynne NAHHAL, après l’obtention d'un diplôme en économie théorique et empirique, elle choisit une première carrière d’économiste dans la publique. Elle exerce au Service du Premier ministre (SGG) puis à l’Arcep en qualité de représentante du personnel où elle participe à la mise en place des projets tels que le télétravail et la réorganisation de services. Cette expérience confirme sa volonté de s’orienter vers l’accompagnement des personnes et des organisations.
Aujourd’hui coach, formatrice, facilitatrice et consultante en bilan de compétences elle accompagner dans l’adaptation aux changements.
Modalités d'inscription :
Sur entretien préalable de positionnement avec nos conseillers.ères formation, et après validation du mode de financement.
Toutes nos formations sont éligibles aux dispositifs de financements publics.
(Seules les formations certifiantes sont éligibles au CPF).
Cette formation alterne l'exposé participatif (apports théoriques, pédagogie interrogative) et le plan d'action personnel (exemples de bonnes pratiques mobilisables par les participants, pédagogie active-interrogative).La pédagogie active est priorisée, par mise en situation et cas pratiques, exercices individuels, conseils personnalisés à chaque participant.
Le contrôle des acquis en cours de formation est réalisé à l'aide de mises en situation, d'auto-diagnostic, de travaux pratiques ou dirigés, suivant les modalités pédagogiques. Une évaluation qualitative est réalisée en fin de formation, puis analysée par l'équipe pédagogique. Le résultat global est à la disposition du participant. Une attestation individuelle de formation, rappelant les objectifs, est remise au participant l'ayant suivie avec assiduité.
Nos formations sont accessibles aux personnes handicapées moteur dans la plupart de nos lieux de formation. D’autres types de handicaps et de compensations peuvent être pris en charge sur demande. Notre organisme de formation est doté d’un référent handicap qui peut étudier avec vous les différents aménagements de votre projet de formation.
- Prenez contact avec nos conseillers.ères pour l'entretien de positionnement
- Transmettez le devis à votre financeur pour validation
- Nous vous inscrivons sur la formation et vous recevez une confirmation d'inscription
- Vous remplissez le questionnaire pré-formation en ligne
- Vous recevez une invitation quelques jours avant le début de la formation.
Dès la validation de votre inscription, vous recevez un mail avec un lien vers le formulaire de recueil de votre situation et de vos besoins personnels.
Ces informations sont directement transmises au formateur, qui peut ainsi prendre en compte vos attentes particulières.